Zumba-work out

Zumba-Work out

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem.

Zumba is net als onze HIIT en LIIT lessen een vorm van intervaltraining. Snelle en langzame ritmische feestelijke muziek wordt afgewisseld waardoor uw hartslag van hoog naar laag gaat. Dit komt ten gunste van uw vetverbranding!

Iedere les heeft een laag instapniveau, waardoor de les voor iedereen geschikt is. Samen met onze enthousiaste instructrices verbetert u uw moves, word u fitter en maakt u iedere les weer tot een feestje!

Wilt u een proefles doen? Zumba wordt elke donderdagochtend gegeven! U kunt een proefles boeken via info@fysiofitwelten.nl