Hormooncoaching

Het hormonale systeem heeft invloed op energie, eetlust, vetopslag, stress, slaap, herstel en gewicht regulatie. Tegelijkertijd beïnvloeden leefstijl, voeding, chronische stress, slaaptekort en overgewicht ook het hormonale systeem. Door te focussen op leefstijl, stress en levensfase kun je een verbeterde hormoonbalans bereiken.

Klachten die je kunt ervaren bij een hormonale disbalans zijn bijvoorbeeld:

Lichamelijke symptomen:

• Gewichtsveranderingen: Onverklaarbare gewichtstoename (vaak rond de buik) of -afname
• Vermoeidheid en energiegebrek: Chronische vermoeidheid die niet verbetert met rust
• Huid- en haarproblemen: Acne, een droge of vette huid, en haaruitval
• Menstruatieklachten: Onregelmatige, pijnlijke of zeer zware menstruaties
• Overgangsklachten met onder andere opvliegers en nachtelijk zweten
• Spijsvertering: Opgeblazen gevoel en darmklachten
• Pijnklachten: Hoofdpijn, migraine, gewrichts- en spierpijn
• Cravings / eetbuien

Mentale en emotionele symptomen:

• Stemmingswisselingen: Prikkelbaarheid, angstige gevoelens en depressieve klachten
• Cognitieve problemen: Concentratieproblemen en “brain fog”
• Slaapstoornissen: Slecht inslapen, doorslapen of rusteloze nachten

Heb je te maken met een van bovenstaande klachten en wil je daarmee aan de slag?

Neem vrijblijvend contact op om te kijken of je klachten kunnen duiden op een hormonale disbalans of voor het plannen van een intakegesprek: Esther van Onzenoort     e.v.onzenoort@fysiofitwelten.nl of 0162-321021

Kosten
De meeste zorgverzekeraars bieden een vergoeding vanuit het aanvullend pakket.