Body Support voedingsbegeleiding

Body Support is een voedingsprogramma waarbij u leert om op een verantwoorde manier met uw voeding om te gaan. Aan de hand van uw lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon wordt uw energiebehoefte bepaald. Naar aanleiding van uw energiebehoefte wordt een persoonlijk voedingsschema gemaakt die uitsluitend bestaat uit producten die u in de supermarkt kunt kopen. U krijgt iedere week een eetschema dat bestaat uit 7 dagmenu’s met 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes. Er kan rekening gehouden worden met allergieën en intoleranties. Aan het einde van elk weekmenu bevindt zich een handige boodschappenlijst. Bovendien kunt u gebruik maken van een handige app.

De leefstijlbegeleiding houdt in dat u leert hoe u om kunt gaan met alledaagse keuzes in voeding, wat is een verstandige keuze in welke situatie dan ook. Of u nu thuis op de bank zit of buiten de deur juist last heeft van verleiding door lekker eten. Stap voor stap wordt u één op één gecoacht en bewuster gemaakt van een gezond leefpatroon met betrekking tot voeding, beweging, ontspanning en slaap. Daarbij is het ook belangrijk dat een gezonde leefstijl vol te houden is, dus u kunt nog steeds lekker uit eten en genieten.

Body Support met leefstijlbegeleiding zorgt voor:

· Een gezonde leefstijl
· Blijvende resultaten
· Verantwoord en bewuster bezig zijn
· Meer energie
· Lekker in je vel zitten
· Balans in hormoonhuishouding (bijvoorbeeld bij overgangsklachten)

U kunt ook enkel gebruik maken van Body Support met ons aanbod van de menu’s met de daarbij behorende weegmomenten. Dit is een kort programma van 6 weken. Volgt u strikt het programma dan kan het resultaat – 5 kilo zijn. In dit traject wordt u verder niet gecoacht op weg naar een blijvend gezonde leefstijl.